马蹄营养与功效 ，马蹄功效与禁忌

今天我就给大家讲一下马蹄的营养和好处，以及马蹄的好处和禁忌。

荸荠的功效与作用

荸荠的功效与作用抗菌膏中含有荸荠，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌有一定的抑制作用，因此可以用来预防感冒感染。

具有活血解毒、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿的功效。它可以降低血压，预防疾病。英国一项对栗子的研究发现，栗子具有耐热、抗菌的作用。

一次可以吃10个左右的荸荠。荸荠如何保存？荸荠洗净后放入冰箱保存，荸荠洗干净后，存放在通风干燥的地方。

马蹄的功效与作用禁忌是什么

功效清热消炎：马蹄水分丰富，营养丰富，具有清热解毒的功效。

生吃荸荠生津止渴的功效与作用马蹄的含水量很高，生吃可以立即补充身体水分，而且还含有丰富的糖分和淀粉。

可生食，也可熟食，特别适宜罐装，故名“清水马蹄”。

具有清热解毒、润肠通便、抗菌作用。藻类含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族、维生素C等营养成分，藻类中所含的微量元素磷，在根类蔬菜中营养价值最高，有促进人体发育、维持生理功能的作用。

马蹄的功效是清热、清痰、有助于疏通肠道、刺通尿道，有利于人们的饮食健康。吃马蹄的禁忌是脾胃虚弱、有血块的人不宜吃马蹄。板栗树的生长适应性很强。在国外，原产于东南亚、美洲、欧洲、大洋洲等国家的池塘、滩涂等低地。

此外，马蹄铁对化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染等都有良好的治疗作用。

马蹄荸荠的功效与作用是什么？

1、生津止渴栗子味甜多汁，富含粘液，具有生津止渴的功效。润肠通便荸荠中含有粗蛋白和淀粉，故能促进大肠的蠕动运动，煎荠树可有利尿作用，排泄肝尿，是尿路感染患者的食疗佳品。

2、板栗属寒性食物，有降热降火的功效。既能退热生津，又能补充营养，最适合发烧患者食用。具有活血解毒、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿的功效。

3、马蹄性味甘凉，入肺、胃经，具有清心除火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目的功效。蓝马蹄茎苗药名“东川草”，性凉、味苦，具有降热解毒、护肾、利尿的作用。清肺除痰。

4、食疗作用：降血压、润肠通便、清热解毒、降压防病、促进生长发育适宜人群：一般人群均可食用。特别适合发烧、麻疹、脑膜炎患者。禁忌：脾胃虚弱、有血块者慎食。

5、马蹄性寒、滑，孕妇不宜食用，会促进子宫收缩，导致流产。板栗树的功效与作用降热、止渴、润肺化痰，板栗水分非常丰富，富含肾液。

马蹄的营养与功效、马蹄的功效与禁忌的介绍就到此结束了，你找到必要的资料了吗？如果您想了解更多信息，请不要忘记添加书签并关注此网站。